20 Şubat 2018 Salı
Anasayfa > SAĞLIK > Hem cildiniz hem de saçlarınız için bir mucize!
Hem cildiniz hem de saçlarınız için bir mucize!

Hem cildiniz hem de saçlarınız için bir mucize!

05.02.2018 09:43 12 14 16 18 yazdır
Son zamanların yeni gözdesi hindistan cevizi yağı, sağlıklı yönleriyle en çok tercih edilen yağlar arasına girmeyi başardı.


NİLAY MERYEM ÇÖMLEK

Kullanım alanı olarak geniş bir yelpazeye sahip olan ve ülkemizde yetişmediği için çok iyi bilmediğimiz Hindistan cevizi tam bir sağlık deposu. Cilt bakımından zayıflamaya kadar faydaları olan çok yönlü bir yağ olan Hindistan cevizi yağının vücut çatlaklarına iyi gelmesi, kalp hastalıklarına karşı koruma sağlaması, saçlara bakım yaparak parlaklık kazandırması gibi birçok faydası bulunuyor.

Alternatif tıbbın en mucizevi ürünlerinden biri olan Hindistan cevizi yağı ile mutlaka tanışın. Hindistan cevizi yağını cilt bakımından, saç bakımına, yemeklerinizden yağ yakımına kadar pek çok alanda kullanabilirsiniz. Hindistan cevizi yağı hem yüzünüz için nemlendirici, temizleyici ve leke giderici hem de saçlarınızı güçlendirici ve canlandırıcı özelliğe sahip. Cilt bakımından zayıflamaya kadar faydaları olan çok yönlü bir yağ olan Hindistan cevizi yağının vücut çatlaklarına iyi gelmesi, kalp hastalıklarına karşı koruma sağlaması, saçlara bakım yaparak parlaklık kazandırması gibi birçok faydası bulunuyor.

İşte kullanım alanı olarak geniş bir yelpazeye sahip olan Hindistan cevizi yağına dair tüm detaylar…




Hindistan cevizi yağı nedir?


Hindistan cevizi yağının tropik bölgelerde yetişen Hindistan cevizi meyvesinin beyaz bölümünün kurutulması ve soğuk sıkım yöntemiyle sıkılmasıyla elde edilen bir yağ olduğunu belirten Aktar Recep Çolak, Hindistan cevizi yağının çok yüksek oranda doymuş yağ içerdiğini söyledi. Hindistan cevizi yağının faydalarını ve nasıl kullanılacağını şöyle anlattı:

 “Hindistan cevizi yağı bütün ciltlere uygundur, kuru veya yağlı ciltler için hem ferahlık verir hem kırışıklığınızı önler. Hindistan cevizi yağı bağışıklık sistemini de kuvvetlendiriyor. Ancak ölçüsünde kullanmaya dikkat etmek gerekiyor.”


Hindistan cevizi yağının saymakla bitmeyecek faydaları


Kilo vermede etken: “Laurik ve miristik asit benzeri doymuş yağlar içeren Hindistan cevizi yağı karaciğer tarafından işlenir ve hızlı bir şekilde enerjiye dönüşür. Vücuda sağladığı enerjinin yanı sıran makul ölçülerde tüketildiği takdirde metabolizmayı harekete geçirerek kilo vermeye yardımcı olur.

Hastalıklara karşı tam bir kalkan: İdrar yolu enfeksiyonlarına, diş eti hastalıklarına ve apselere neden olan bakterileri ve mantarları öldürür. Grip, HIV, Tifo ve diğer enfeksiyonlu hastalıklara neden olan virüslerle savaşır. Bağırsaklardaki parazitleri engeller ve bağırsak hareketlerini düzenler. Diğer bağırsak hastalıkları olan, ülser, kolit, huzursuz bağırsak ve chron gibi hastalıkların etkisini azaltır. Reflüye iyi gelir ve atakları yatıştırır. Kemik ve kasları kuvvetlendirir. Kalp ve damar sağlığını korur. İyi kolesterolü yükseltir.

Antioksidan kaynağı: Serbest radikallerle savaşan antioksidan kaynağı Hindistan cevizi yağı, grip, bronşit ve akne oluşumu engellediği gibi yaşlanmayı da geciktirir.




Tam bir cilt bakım ürünü: Cildi korur ve enfeksiyonları iyileştirir. Göz altı şişliklerini alır. Cildi sıkılaştırır ve kırışıklığı önler. Cildi nemlendirir ve yumuşatır. Cilt yağını dengeler ve akne, sivilce oluşumunu engeller. Dudak bakımında da etkindir.

Saç bakım kremi olarak kullanılır: Hindistan cevizi yağı saçı nemlendirirken yağlı bir görünüm bırakmaz, hem maske hem de krem gibi kullanılabilen yağ saça çok güzel bir koku verir.

Varis oluşumunu engeller: Hindistan cevizi yağı varis belirtileri başladığı anda uygulanırsa varisi hafifletir.

Egzamayı hafifletir: Egzama bulunan bölgeye sürüldüğü takdirde kızarıklığı ve tahrişi alır.


Hindistan cevizi yağı nerelerde ve nasıl kullanılır?


Hindistan cevizi yağının en garip kullanım şekli değil belki; ama oldukça yakın. ‘Oil pulling’, Hindistan cevizi yağını ağızda günde yaklaşık 20 dakika kadar çiğneyerek yapılan antik bir Ayurveda tekniğidir. Yağ, tükürük bezlerinde toplanan toksinleri emer ve kıvamlı, beyaz bir şekle dönüştürür. Birçok başka şeyin yanı sıra, ‘oil pulling’ in vücutta detoks etkisi yarattığına, dişleri beyazlattığına, uykusuzluğu önlediğine, eklem yangılarını ve migren ağrılarını azalttığına inanılmaktadır.




Makyaj temizleyici olarak kullanılır


Saf Hindistan cevizi yağı pek çok kimyasalları bünyesinde barındıran kozmetik temizleyicilere karışık doğal ve iyi bir alternatiftir. Bir parça pamuğa alınan Hindistan cevizi yağıyla temizleyin ve suyla arıtın.


Peeling için kullanabilirsiniz


Az bir miktarı bile yeterli olan yağ ile yüzünüz dahi tüm vücudunuzu nemlendirebilirsiniz. Ya da maske uygulaması için, bir miktar sürüp 10 dakika bekletip yıkayabilirsiniz.  Aynı zamanda peeling için de kullanabilirsiniz. Bunun için bir yemek kaşığı Hindistan cevizi ile bir yemek kaşığı toz şekeri karıştırın ve yüzünüze masaj yaparak uygulayın. Cildinizin pürüzsüzlüğünü fark edeceksiniz.


Saçlarınızın dokusuna bayılacaksınız


Sayısız faydası ile öne çıkan Hindistan cevizi yağı, saçları derinlemesine temizlemeye yardımcı olurken saçların nemlenmesinde ve güçlenmesinde de oldukça etkili. Saç tellerini kalınlaştıran ve saç uçlarındaki kırıkları da iyileştiren bu mucizevi yağı haftalık saç bakım rutininize almanızda fayda var. Kepekli ya da kuru saçlarınız varsa, Hindistan cevizi yağı, bu koşulların iyileştirilmesine yardımcı olan mükemmel yağ asitlerine sahiptir. Saçınızı geliştirmek için ev yapımı Hindistan cevizi lavanta şampuanı yapabilir ve saf Hindistan cevizi yağı kullanarak doğal bir saç kremi oluşturabilirsiniz. Saçlarınızı şampuanla yıkadıktan sonra ceviz büyüklüğünde Hindistan cevizi yağı alın ve elinizde ovalayın. Sıvılaşan Hindistan cevizi yağını saçlarınızın ucuna ve diplerine iyice sürün. En az 10 dakika bekledikten sonra ılık suyla durulayın. Saçlarınızdaki yumuşaklığa ve kokuya bayılacaksınız.


Diş temizliğinde kullanın


Hindistan cevizi yağını, yoğun bir macun kıvamına getirebilmek için soda ile karıştırın. Diş fırçanıza bu karışımdan biraz sürün ve bırakın dişleriniz beyazlasın.




Bakımlı el ve tırnaklar için


El ve tırnak bakımı için bir miktar Hindistan cevizi yağını alın ve ellerinizde ovun. Eller ve tırnaklar yumuşarken aynı zamanda parlayacak.


Yemeklerde kullanabilirsiniz


Hindistan cevizi yağını ister kurabiye ister pilav ister salata yakışacak her yemekte kullanabilirsiniz. Hindistan cevizi yağı ısındığında özelliğini kaybetmediği için diğer doğal yağlara göre oldukça sağlıklıdır. Normal yağ yerine Hindistan cevizi yağı kullanarak aynı zamanda yemeklerinize baharatlı bir aroma katabilirsiniz. Makul miktarda kullanıldığı takdirde yağ yakmada ve kolesterol kontrolünde etkin olacaktır.”

Yorum Yaz
  • UYARI: Konuyla ilgisi bulunmayan, hakaret içeren cümleler veya imalar, inançlara saldırı, şiddete teşvik ve tamamı büyük harfle yazılan yorumlar onaylanmamaktadır.
Kategorinin Diğer Haberleri